五季对五脏，今天是长夏开始的第一天，长夏为土，在五行中脾为土，脾喜燥不喜湿，也是排湿祛湿最佳季，御见食养家邀请您开启夏季养生！
推荐食方：绿甘蓝＋苹果＋冬瓜＋西红柿＋姜一片去皮
阳历7月7－8月6一个月的时间